RESUMEN TALLER TECNICAS DE ESTUDIO

 

DECÁLOGO DE LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

Un decálogo se trata de los 10 principios básicos que se deben aplicar para conseguir nuestro objetivo. En este caso vamos a elaborar un Decálogo de Técnicas de estudio para tener un estudio eficaz. A modo de los 10 Mandamientos que debemos seguir si queremos alcanzar el nivel Ninja en Técnicas de Estudio.

DECÁLOGO DE LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

1º ) El estudio es cosa tuya

2º ) Aprovecha el tiempo de clase

3º) Usa una agenda

4º) Buena planificación. Todos los días un poco

5º) Estudia sin distracciones (Modo Avión)

6º) La organización es la clave (Metodo Kaizen Las 5S)

7º) Estudia haciéndote preguntas. 

8º) Aplica el Método Plema +2 otro Método de estudio activo

9º) Pregunta si no sabes algo

10º) Cuida tu salud tanto física como mental

RECOMENDACIONES DE LAS MEJORES TÉCNICAS DE ESTUDIO SEGÚN HARVARD

Primera recomendación: Tomar apuntes a mano

El escribir notas a mano ayuda a la retención de las ideas, puesto que se realizan más interconexiones neuronales, favorecen la creación de huellas memoristas más profundas. Puesto que mientras se procesa la información nuestra mente esta pensando en el contenido para extraer las ideas más importantes.

Segunda recomendación: No releas.

La relectura no retine la información si no se lee analizando el contenido. Así que intenta recordad lo leído y relacionarlo con otros conocimientos.

Tercer consejo: Tomate un recreo

Nuestro cerbero funciona como cualquier músculo y se fatiga. Necesita descaso especialmente dormir. Se ha demostrado que en las fase de sueño profundo es cuando se almacena la información en nuestra memoria a largo plazo. Así que recarga energías realizado actividades lúdicas, como un deporte, quedar con los amigos,leer un libro, ver películas, etc.

Cuarto consejo: Alterna asignaturas.

Mientras que estudias cambia de vez en cuando de actividad y alterna asignaturas. Es beneficioso cambiar de materias o actividades porque así mantendremos alto nuestro nivel de atención. 

FRASE DE LA SESIÓN Y CONSEJO FINAL

Gracias por participar en este taller y tu implicación en todas las tareas y actividades que hemos realizado. A modo de conclusión os dejo una infografia muy simpática realizada por @JuanPablodelOlmo (Orientador del Colegio Tajamar de Madrid)